Bedste Kasein 2023 - TEST af 5 Kasein (bedst i test)
Hvorfor skal du vælge kasein som dit primære proteinpulver? Fordi det optages langsommere i kroppen, modsat eksempelvis Whey proteinpulver. Hvilket betyder at dine muskler får tilført næring hele døgnet, både før og efter træning, samt mens du sover. Vi har afprøvet flere forskellige slags kasein proteinpulver, og vinderen af "Bedst i test" er: Bodylab Casein Protein pulver. Som vinder, fordi det både har en fremragende smag af chokolade, er let at opløse, og så er den udvundet af frisk mælk. Vores vinder af "Bedste billigste pulver" er: Core Casein som også er et godt og langsomt virkende proteinpulver, der modvirker nedbrydning af muskler.
Vores testpersoner var især glade ved prisen på mærket, og mener at man får meget pulver for pengene. Det produkt som har fået højeste bedømmelse blandt brugerne er Body Science Casein, som dermed har vundet "Bedste bruger bedømmelse". Blandt brugerne er der stor begejstring for denne budding variant, der både kan spises som et mellemmåltid, eller inden sengetid.
Testvindere - Bedste Kasein 2023
Her er en oversigt over årets bedste Kasein.
- Bedste i test: Bodylab Casein Protein
- Bedste brugerbedømmelse: Core Casein
- Bedste kasein til prisen: Body Science Casein
- Bedste premium kasein: Swedish supplements Slow
- Bedste smag: Optimum Nutrition Gold Standard
Der findes rigtig mange kasein proteinpulver på markedet. Det kan derfor være svært at indsnævre, hvilken der er bedst for dig. Derfor er det en god ide at overveje hvad du især synes er vigtigt, ved det kasein proteinpulver, du tager. Her er et par ting du kan overveje: - Hvilken smag foretrækker du? - Skal det være letopløseligt, eller må der gerne være et smule klumper? - Skal der helst kunne drikkes eller foretrækker du at spise det? - Hvor vigtig er næringsindholdet i produktet? - Hvor vigtig er prisen på produktet? - Er det vigtigt for dig at kasein proteinpulveret kommer fra en producent, eller et mærke, du kender, eller bruger, i forvejen? Klik på en overskrift i tabellen for at sortere produkterne. Du kan rulle tabellen sidelæns for at se alle data, men det kan være lettere at holde din telefon i liggende tilstand for at sammenligne produkter. For at gøre testningen af kaseim protein pulver så ens som muligt, har vi opstillet en række kriterier, som testpersonerne skulle teste ud fra undervejs: - Alle testpersoner fik udleveret proteinpulver til det samme antal dage. En del af undersøgelsen var at teste, og pulveret var nemt at dosere, eller om der var unødig meget spild. - Testpersonerne skulle undersøge og bedømme hvor let proteinpulveret havde ved at blive opløst på tre måder. 1. Pulveret skulle opløses i vand eller mælk, ved at blive rørt ud med en ske. 2. Pulveret skulle blandes med mælk eller vand i en shaker. 3. Pulveret skulle blandes med en håndmixer eller blender. - Efter hver afprøvning, skulle testpersonerne beskrive tykkelsen på konsistensen, hvorvidt der var klumper og hvor drikkevenligt det proteindrikken var. Der er lavet en tilsvarende test, inden proteinblandingen blev frosset til budding. Vi har testet de mange forskellige proteinpulver ud fra en række enslydende kriterier:Vores 5 bedste Kasein (September 2023)
Kasein købsguide
Sammenligne alle kasein i testen
Kasein
Proteinhalt
Pris / kg
Protein g/kr
Sockerhalt
Totalbetyg
Pris
71%
292 kr
2.82
4%
82%
225 kr
3,64
3.4%
81 %
279 kr
2,91
3.2 %
80 %
299 kr
2,68
4 %
75 %
395 kr
1,90
6.4 %
Sådan lavede vi testen
Langsomt protein
Kasein er et protein, der kommer fra mælk og er et af de to vigtigste proteiner, der findes i mælk. Det er en fremragende kilde til aminosyrer, som kroppen har brug for for at reparere muskler og øge styrken. Kasein er også et meget langsomt fordøjet protein, der giver langvarig mæthed. Da du her læser om kasein, tror vi også, at følgende kosttilskud kan være interessante for dig:
- Kreatin – Kreatin er et stof, der produceres naturligt af kroppen og giver energi til musklerne for at øge styrke og udholdenhed. Det kan hjælpe med at holde musklerne restituerede og sunde.
- Proteinpulver – Proteinpulver er et populært kosttilskud, der kan fremstilles af en række forskellige proteinkilder, herunder kasein. Det er en god måde at få adgang til proteiner af høj kvalitet, som er nemme at indtage.
- BCAA – BCAA står for grenkædede aminosyrer og er kendt for at stimulere restitution og proteinsyntese. BCAA kan hjælpe med at øge mængden af aminosyrer, kroppen får fra kasein.
- EAA – Aminosyrer er byggestenene i proteiner, som kroppen har brug for for at vedligeholde muskelmassen. Kasein er en fremragende kilde til aminosyrer, og EAA-tilskud kan hjælpe med at øge mængden af aminosyrer, som kroppen modtager.
- Vitaminer og mineraler – Vitaminer og mineraler er nødvendige for, at kroppen kan fungere normalt. Kasein indeholder nogle vitaminer og mineraler, men et ekstra tilskud kan hjælpe med at supplere dets næringsværdi.

Ofte stillede spørgsmål om kasein
Hvilket kasein er bedst?
Vi valgte Slow Release Protein Formula fra Bodylab Nutrition som det produkt der var bedst i test fordi testpersonerne oplevede det som en meget velsmagende produkt, der samtidig kommer fra en producent, som mange kendte i forvejen.
Kan alle bruge kaseinprotein?
Børn bør kun tage proteinpulver som tilskud i samarbejde med en læge eller en ernæringsekspert. Mange kaseinproteiner indeholder laktose og er derfor ikke egnede til laktoseintolerante mennesker.
Kosttilskudguiden bruger tusindvis af timer på at undersøge, analysere og teste produkter for at kunne anbefale de bedste valg til vores læsere. Vi køber alle de produkter, vi tester selv, og vi accepterer ikke gratis produkter fra nogen producent. Læs mere