Bedste Gurkemeje 2023 - TEST af 5 gurkemeje piller (bedst i test)
Gurkemeje er et kendt krydderi i mange køkkener for sin evne til at farve retter en intens smuk, gul farve. Men den lille rod, som er i familie med ingefær, har flere egenskaber end bare at være farve og smag i vores madlavning. I Indien har de brugt gurkemeje både som krydderi og som naturmedicin i flere tusinde år, særligt i den ayurvediske tradition. Gurkemeje er en antioxidant og vil derfor fremme immunforsvaret, men den kan også være gavnlig mod gigt, forbedre forbrændingen, og udbedre dit blodsukkerniveau.
Vi har testet nogle af markedets kosttilskud med gurkemeje og vores bedst i test vinder er Gurkemeje Premium fra Heathwell. Et højt indhold af ren gurkemeje fra både ekstrakt og rod med tilsat peberekstrakt i deres kapsler sikrer at din krop nemt kan absorbere kosttilskuddet. 1 til 2 kapsler om dagen vil give dig en sund og vital hverdag, uden at det skal koste dig en formue.
Testvindere - Bedste gurkemeje piller 2023
Her er en oversigt over årets bedste gurkemeje piller.
- Bedste gurkemeje til prisen: Weight World Gurkemeje + Ingefær
- Bedste premium gurkemeje: Healthwell Gurkemeje Premium
- Bedste curcuminindhold: Dr Mercola Curcumin Advanced
- Bedste brugerbedømmelser: Body science Turmeric
- Bedste gurkemeje og boswellia mix: Pureviva Boswellia & Curcuma
Du husker sikkert gurkemeje fra krydderihylden i supermarkedet, men det har også fundet vej til helseafdelingen i forskellige former, eksempelvis kapsler, pulver, shots eller i cremer. Som krydderi er gurkemeje pulver udvundet fra den gule rod (curcuma longa) og indeholder en lav dosis. Når du kigger efter kosttilskuddet, er der andre ting, som du bør se efter inden et køb. Det aktive stof i gurkemeje hedder curcumin, og det finder du i supplementer som enten ekstrakt eller pulver. For den bedste effekt, anbefales ekstrakt eller en blanding af pulver og ekstrakt i en koncentreret dosis. Her er nogle af de ting, du skal være opmærksom på, så du kan vælge det kosttilskud som passer bedst til dig. For at et kosttilskud kan optages i kroppen, skal det være af god kvalitet og gerne så rent et produkt som muligt. Nogle produkter tilsættes andre ingredienser for at hjælpe med optaget og sikre at din krop absorbere supplementet bedst muligt.Det kaldes også biotilgængelighed. Så når du skal vælge, er det en god ide at kigge efter et kosttilskud som sikrer dig en god biotilgængelighed. Gurkemejeroden (curcuma longa) kan behandles på forskellige måder inden det ender som ingrediens i et kosttilskud. Som pulver er det rigtig fint som krydderi, men når vi tager det som et tilskud til vores kost, ønsker vi en højere og koncentreret dosis af ren curcumin - hovedstoffet i gurkemeje. Det får vi bedst fra et ekstrakt fremfor et pulver. Du bør derfor se efter produkter, som indeholder ekstrakt eller en blanding af ekstrakt og pulver. Som nævnt, indeholder mange produkter andre ingredienser end kun gurkemeje. Ofte skaldisse fungere som et hjælpemiddel eller støtte for det bedste optag. Du skal derfor overveje med dig selv, om du ønsker et kosttilskud udelukkende medgurkemeje, eller om et mix, kan være det rigtige valg for dig. Hvis du tager andre kosttilskud, kan du allerede være dækket. Det er vigtigt at tjekke næringsindholdet, så du ved hvilke andre tilsætningsstoffer du indtager, særligt hvis du lider af allergi eller lever efter særlige diæter. Vi har i det følgende kigget på kosttilskud med gurkemeje i kapsler. Det er et naturligt valg for mange, da de nemt kan tages med et måltid, eventuelt med andre vitaminer og tabletter. Men det kan være at andre former passer bedre til dig.Der findes et væld af tilbud på markedet. Gurkemeje i shots, pulver, cremer og i te. Du kan også vælge at købe en frisk rod og selv presse eller rive den. Et kosttilskud er et personligt valg ud fra ønsket om en sund og velfungerende krop. Det er naturligvis forskelligt, hvordan vi reagerer på at tilføje ekstra supplementer til vores diæt. Anmeldelser fra andre brugere kan vejlede dig i et valg, men du skal huske at der ingen garanti for, at du vil opleve samme virkning. Du vil dog kunne læse, om produktet har en smag, et nemt at bruge, giver andre forbrugere problemer, er god kvalitet i forhold til pris og så videre. Klik på en overskrift i tabellen for at sortere produkterne. Du kan rulle tabellen sidelæns for at se alle data, men det kan være lettere at holde din telefon i liggende tilstand for at sammenligne produkter. De fleste kosttilskud, har egenskaber som er specielle netop for den ingrediens. Så når vi tester, undersøger vi, hvad som er kendetegnende for produktet. Vi ser på, hvordan du får det optimale ud af kosttilskuddet. Der kan være specifikke ting, som kan afgøre om et supplement, er det helt rigtige valg for dig. Med mange produkter på markedet kan det være svært som forbruger at afgøre, hvilke ting du skal holde øje med. I vores test trækker vi det essentielle frem, så du kan træffe et informeret valg. Derfor ser vi på flere kriterier. Da gurkemeje som kosttilskud kan være nyt for mange, har vi stillet skarp på kvalitet, form, oprindelse, tilsætningsstoffer, biotilgængelighed, pris samt anmeldelser. Dermed bør du være i stand til at vælge et kosttilskud, som passer til dig og din livsstil.Vores 5 bedste gurkemeje piller (Maj 2023)
Gurkemeje købsguide
Kvalitet
Brug
Kombinere
Form
Andre brugeres anmeldelser
Sammenligne alle gurkemeje pillerne i testen
Gurkemeje
Storlek
Pris / kapsel
Gurkemeje / pille
Totalbetyg
Pris
365 piller
0,63 kr
480 mg
60 piller
3,75 kr
600 mg
30 piller
11,83 kr
500 mg
60 piller
2,15 kr
250 mg
180 piller
0,93 kr
53 mg
Sådan lavede vi testen

Ofte stillede spørgsmål om gurkemeje piller
Hvilket gurkemeje piller er bedst?
Gurkemeje Premium fra svenske Healthwell endte med at være vores testvinder i bedste kosttilskud med gurkemeje. Her får du et meget høj indhold af naturligt curcumin fra både ekstrakt og pulver. Med tilsat sort peberekstrakt, har produktet en god biotilgængelighed. Kostskuddet passer tilmed til de flestes livsstil og budget.
Smager gurkemeje af noget?
Gurkemeje er en mild smag, når det er brugt som krydderi i pulverform. Kosttilskud i kapsler vil ikke smage af noget. Frisk gurkemejerod har et let bitter smag.
Er den gule farve i gurkemeje naturlig?
Ja, gurkemejeroden har et flot gul farve, som den ikke mister ved behandling. Derfor bruges det bland andet til at farve madretter. I kosttilskud som kapsler, er farven indkapslet og smitter ikke af.
Er det ikke nok at få gurkemeje fra mad?
Hvis du ønsker at få en højere effekt af gurkemejens fine egenskaber, er det svært at spise nok. Du bruger en meget lille mængde som krydderi, som er et pulver. Kosttilskuddet vil give dig en højere og mere koncentreret dosis af curcumin, det aktive stof i gurkemejen. Særligt hvis supplementet er ekstrakt fra roden.
Kosttilskudguiden bruger tusindvis af timer på at undersøge, analysere og teste produkter for at kunne anbefale de bedste valg til vores læsere. Vi køber alle de produkter, vi tester selv, og vi accepterer ikke gratis produkter fra nogen producent. Læs mere