Bedste C-Vitamin 2023 - TEST af 5 C-Vitamin (bedst i test)
C-vitamin hjælper med at booste dit immunforsvar, og bekæmpe inflammation i kroppen, så du bedre kan modstå vinterens bakterier og virus. Kroppen producerer ikke selv C-vitaminet, der findes i de fleste grøntsager og frugter. Men selv om du spiser sundt og varieret hver dag, kan du stadig have brug for et dagligt C-vitamin supplement, der kan hjælpe med at booste dit immunforsvar, så du bedre kan modstå sygdomme.
Vi har undersøgt markedet for kosttilskud med C-vitamin, og testet et bredt udvalg af produkter. Vinderen af Bedst i test er Vitamin C Complex, et naturligt kosttilskud bestående af 12 essentielle vitaminer og mineraler i kapselform, der kan spises af både voksne og børn.Med ingredienser som Vindruekerner, Ingefærrod og Gurkemeje ekstrakt, kan du, med 2 piller om dagen, få det perfekte boost, og forstærker, til din krops immunforsvar. Plus det, som en ekstra bonus, hjælper med til at forhøje dit energi niveau, og afhjælper træthed og udmattelse.
Testvindere - Bedste C-Vitamin 2023
Her er en oversigt over årets bedste C-Vitamin.
- Bedst i test: Weight World C-Vitamin
- Bedste højdoseret C-vitamin: Healthwell Vitamin C-Plus
- Bedste C-vitamin til prisen: Bodylab Vitamin C
- Bedste kundeanmeldelse: Solaray C-vitamin
- Bedste C-vitamin pulver: Healthwell C Pulver
Inden du køber C-vitamin, er der det vigtigt, og overveje, om der er særlige forhold i din livsstil, du skal tage hensyn til, for at vælge det rette produkt. Eksempelvis: 1. Spiser du i forvejen sundt og varieret? Hvis grøntsager og frugt i forvejen er en naturlig del af din kost, behøver du måske ikke en stor dosis. 2. Hvad skal C-vitaminen helst hjælpe dig med? Træthed, Immunforsvaret eller som allround kosttilskud. 3. Hvordan vil du helst indtage din C-vitamin? Som kapsel, i pulverform eller flydende form. 4. Hvornår på dagen, vil du helst tage den? Er du et rutine menneske, med faste spisetider, hvor du kan tage din C-vitamin. 5. Hvor vigtig er prisen? C-vitamin fås i mange forskellige dosis. Derfor er det vigtigt at overveje hvilken livsstil, du har, før du vælger. Spiser du i forvejen sundt og varieret, men en overvægt af frugt og grønt, til dine måltider. Så er det ikke sikkert, at du behøver en stor dosis, men kan måske i stedet nøjes med en mindre. Vær opmærksom på, at du ikke kan tage for meget C-vitamin, kroppen optager selv det, den har brug for, og udskiller resten igennem urinen. Overvej, hvad du gerne vil have C-vitaminen skal hjælpe dig med. Overordnet kan C-vitamin hjælpe med at styrke dit immunforsvar, men de øvrige indholdsstoffer kan være forskellige og have forskellige sundhedsfremmende virkninger. Du kan altid læse mere om C-vitaminens indholdsstoffer, og hvad de kan hjælpe med, på selve produktet. Ikke alle har nemt ved at spise tabletter. Samtidig med at alle ikke har nemt ved at drikke kosttilskud, der godt kan have en bitter eftersmag. Overvej hvilken version af kosttilskuddet, der passer bedst til dig. Kapselform eller flydende. Uanset og vi vil det eller ej, så betyder prisen noget. Som med alt andet findes C-vitamin også i forskellige prisgrupper. Overvej hvilken pris, der passer bedst til dit budget. Klik på en overskrift i tabellen for at sortere produkterne. Du kan rulle tabellen sidelæns for at se alle data, men det kan være lettere at holde din telefon i liggende tilstand for at sammenligne produkter. Udvalget af C-vitaminer er mange, og det kan være svært at indsnævre hvilken der er bedst. Vi har foretaget vores test ud fra en række kriterier: For at gøre testen så retvisende som muligt, opstillede vi en række enslydende kriterier for testperioden af kosttilskuddet. Der blev udleveret det samme antal kapsler/pulver til testpersonerne Testpersonerne skulle tage kapslen / pulveret hver dag på samme tid Testpersonerne skulle hver dag udfylde et spørgeskema og dokumentere og beskrive, hvordan de havde det. Især skulle de beskrive om de kunne mærke nogle ændringer / forandringer i kroppen, mens de tog kosttilskuddet.Vores 5 bedste C-Vitamin (September 2023)
C-Vitamin købsguide
Dosis
Brug
Form
Pris
Sammenligne alle c-vitamin i testen
C-Vitamin
Storlek
mg / kapsel
Pris / portion
Totalbetyg
Pris
120 piller
80 mg
1,98 kr
90 piller
1000 mg
0,93 kr
90 piller
400 mg
0,88 kr
180 piller
500 mg
0,86 kr
250 g
1000 mg
0,44 kr
Sådan lavede vi testen

Ofte stillede spørgsmål om C-vitamin
Hvilket C-vitamin er bedst?
Vi valgte C-Vitamin Complex som bedst i test, fordi det var det C-vitamin kosttilskud hvor forsøgspersonerne oplevede den bedste virkning, på kortest tid.
Kan alle tage C-Vitamin Complex?
Ja, med mindre du er gravid. I så fald, skal du først tjekke med din læge, om det er i orden.
Kan man tage for meget C-vitamin?
Nej. Kroppen optager selv den mængde C-vitamin, den har brug for. Og udskiller resten gennem urinen.
Hvorfor er C-vitamin godt for kroppen?
C-vitamin styrker kroppens naturlige immunforsvar, så du bedre kan bekæmpe sygdomme og inflammation i kroppen.
Hvor meget c -vitamin skal du indtage om dagen?
- Barn 6-9 år 40 mg
- Barn 10-13 år 50 mg
- Voksne 75 mg
- Gravide 85 mg
- Ammende 100 mg
Ved ekstrem træning er det især vigtigt at få nok C-vitamin. Et dagligt indtag på 200 mg C-vitamin ud over det anbefalede daglige indtag af C-vitamin hjælper med at opretholde immunsystemets normale funktion under og efter intensiv motion.
Kosttilskudguiden bruger tusindvis af timer på at undersøge, analysere og teste produkter for at kunne anbefale de bedste valg til vores læsere. Vi køber alle de produkter, vi tester selv, og vi accepterer ikke gratis produkter fra nogen producent. Læs mere