Bedste Weight gainer 2023 - TEST af 5 Weight gainer (bedst i test)
Få bedre og hurtigere resultater af din træning med en weight gainer, der tilfører musklerne masser af protein og giver dig et energi-boost efter din træning. I forbindelse med træning forbruger du store mængder muskelglykogen. Muskelglykogen er kulhydrat, der lagres i musklerne som energi. Efter træning skal vi derfor tilføre kulhydrat for at få en optimal genopbygning og øgning af muskelmasse. Weight gainer bidrager til en hurtigere restitution, samt hurtigere genopbygning af musklerne, især efter hård træning.
Vi har testet flere weight gainere, så du kan finde det bedste produkt, hvad enten du ønsker det bedste produkt, mest for pengene, det bedste af det billige eller den weight gainer med de bedste anmeldelser fra brugerne. Vinderen af vores test er helt klart Core Gainer fra www.svenskkosttilskud.dk, da den både giver genopbyggende og opbyggende resultater. Samtidig er Core Gainer spækket med letoptageligt valleprotein og kulhydrater i det anbefalede forhold, som giver dig de bedste betingelser for vægtøgning og muskelopbygning.
Testvindere - Bedste Weight gainer 2023
Her er en oversigt over årets bedste Weight gainer.
- Bedst i test: Core Gainer
- Bedste brugeranmeldelse: BioTechUSA Hyper Mass
- Bedste premium weight gainer: Serious Mass
- Bedste weight gainer mix: Viking power Valhalla
- Bedste weight gainer til prisen: Body science Gainer
Det er ikke nok bare at træne og få kalorier nok for at øge din muskelmasse. I nogle tilfælde får du brug for hjælp fra weight gainers, som kan hjælpe dig med at nå dine mål for din træning, hvis du søger at øge din muskelmasse. Men ikke alle weight gainere er ens i sammensætningen af kalorier, kulhydrater og proteiner. Når du gerne vil øge muskelmassen er det protein, som er vigtigt at få rigelige mængder af, men proteinerne skal også have den rigtige sammensætning af aminosyrer, for at kroppen optager proteinerne i weight gaineren optimalt. Læs med her for at finde al den viden du skal bruge for at vælge den rigtige weight gainer. Kontroller omhyggeligt de ingredienser, som produktet indeholder. Hvilken proteinkilde og kulhydratkilde består produktet af? Er produktet vegansk, laktosefri? Indeholder produktet meget sukker? Hvor mange kalorier pr. 100 gram består gaineren af? Hvor velkendt er brandet, og hvad siger andre kunder og tests om det? Har det et godt ry fra deres kosttilskud? Alle gainere, vi har i vores test, er fra kendte brands, der sælges af store onlinebutikker. Hvis du vælger at købe andre steder, er det vigtigt, at du selv undersøger produktet nøje. En portion af gaineren er normalt ret stor. Derfor er det vigtigt, at det smager godt. Mere eller mindre alle gainere i vores test har fået gode karakterer med hensyn til smag fra både os selv og andre eksterne tests og kunder. Der er dog flere forskellige smagsvarianter, og det er vigtigt, at du vælger den, du tror, du bedst kan lide. Husk, at nogle kan smage meget sødt, som nogle mennesker ikke kan lide. Prisen produkterne imellem kan variere markant. Dette på trods af at indholdet er mere eller mindre det samme. I vores gennemgang har vi sammenlignet prisen per kilo for hvert enkelt produkt, så du nemt kan finde de mest overkommelige produkter. Husk dog, at et dyrt produkt kan være mere overkommeligt på grund af dets indhold. Weight gaineren skal helst have et perfekt forhold mellem kulhydrater og protein i sammensætningen. Det perfekte forhold ligger på 3:1 mellem kulhydrat og protein. Du skal også have både langsomt og middel til hurtigt frigjorte proteiner i din weight gainer, som f.eks. Valleprotein, casein og calciumkaseinat. Hvis du døjer med oppustethedvil det være en fordel at vælge en weight gainer med enzymer til at fremmefordøjelsen og hjælpe dig til bedre at optage næringsstofferne. Den nemmeste måde at tilføje kalorier er ved at tilføje sukker, men den bedste weight gainer får du hvis der ikke er tilsat sukker. Det er fordi at det er de komplekse kulhydrater og proteiner, der giver den opbyggende effekt. Vælg derfor en weight gainer med 6g sukker ellermindre pr. portion Fedt er kalorietungt og du skal derfor holde dig fra weight gainers med et indhold på mere 5g mættet fedt per portion. De bedste weight gainere indeholder ikke mere end 1-2g mættet fedt pr. portion. Vælg de sunde fedtstoffer som f.eks. omega-3 fedtsyrer og CLA (Konjugeret linolsyre). Disse vil også hjælpe til at du ikke lagrer fedt, men forbrænder og opbygger muskler. Hvis du indtager for mange kalorier i forhold til hvad du forbrænder vil du tage på. Weight gainers varierer i kalorieindhold, så du skal altid regne den ind i dit indtag af kalorier. Det er for at du ikke kommer til at lagre det ekstra som fedt, i stedet for at opbygge muskler. Du skal ikke forvente store resultater over natten, men vær tålmodig og indtag weight gaineren kontinuerligt efter hårde træninger. Tving dog ikke dig selv til at indtage enorme mængder af protein efter hver træning, da du kan ende med bare at lagre fedt i stedet for at tage på i muskelmasse. Find en weight gainer med havre, da det fordøjes langsomt og hjælper dig til at holde et stabilt blodsukker, samt et konstant energi-niveau. Klik på en overskrift i tabellen for at sortere produkterne. Du kan rulle tabellen sidelæns for at se alle data, men det kan være lettere at holde din telefon i liggende tilstand for at sammenligne produkter. Det er forskelligt hvad hver kunde har af prioriteter, og derfor er det optimalt at læse grundigt om de ønskede varer. Forskellige produkter har hver deres fordele og ulemper i forhold til ens individuelle behov, og også sammenlignet med andre produkter på markedet. Opfyldelse af kroppens fysiske behov og en god købeoplevelse vil i høj grad bidrage til at opnå de ønskede resultater med hensyn til vægtpåtagelse eller opbyggelse af muskler. Når vi afprøver weight gain produkter er der forskellige ting vi tager i betragtning. De er alle vigtige for at kunne finde det optimale produkt til enhver kundes behov og for at sikre kvalitet af varerne. Vi ser blandt andet på følgende krav når vi vurderer produkter, og vi opfordrer ligeledes for kunderne at holde øje med netop disse:Vores 5 bedste Weight gainer (September 2023)
Weight gainer købsguide
Ingredienser
Brandet
Smag
Værdi for pengene
Kulhydrat-protein forhold
Enzymer
Sukkerindhold
Fedtindhold
Kalorier
Tålmodighed
Havre
Sammenligne alle weight gainer i testen
Weight gainer
Proteinhalt
Pris / kg
Kcal / 100 g
Sockerhalt
Totalbetyg
Pris
22%
92 kr
398 kcal
12%
30 %
100 kr
391 kcal
7,6 %
15%
106 kr
374 kcal
6,3%
25 %
87 kr
415 kcal
21 %
24 %
90 kr
393 kcal
29 %
Sådan lavede vi testen
Kombiner med andre kosttilskud for at opbygge muskler
Weight gainer er en type kosttilskud designet til at hjælpe folk med at øge deres kropsvægt og muskelmasse. Følgende kosttilskud er de mest almindelige at kombinere med vægtøgning:
- Proteinpulver: Protein er vigtigt for muskelopbygning og vægtøgning, og proteinpulver er en nem måde at øge proteinindtaget på.
- Kreatin: Kreatin er et kosttilskud, der har vist sig at øge muskelstyrken og muskelmassen, hvilket kan hjælpe med vægtøgning.
- Vitaminer og mineraler: Disse næringsstoffer spiller en vigtig rolle i kropsfunktioner, herunder muskelopbygning og er en vigtig del af en vægtøgningsrutine.
- Omega-3: En sund kost med nok fedt er vigtig for vægtøgning, og fedtsyrer som omega-3 og CLA kan hjælpe med at fremme vægtøgning og muskelopbygning.

Spørgsmål og svar om gainer
Hvor hurtigt går du op i vægt med gainere?
Du tager ikke på i vægt bare ved at drikke gainere. Årsagen til, at du går op i vægt, er fordi du har et kalorieoverskud, dvs. du får flere kalorier, end du forbrænder.
For at tage 1 kilo på skal du have et overskud på 7.000 kalorier.
Hvordan tager jeg nemmest gainer?
Den nemmeste måde at indtage gainere på er ved hjælp af en shake. Bland pulveret med vand eller mælk og drik!
Hvor længe holder gainer?
Normal holder en gainer i årevis. Der skal altid stå hvor længe din gainer holder på pakken. Sørg for at lukke posen, når du ikke bruger den, da holdbarheden øges.
Hvor mange gainere skal man tage om dagen?
Antallet af gainere, du skal tage hver dag, varierer fra person til person. Imidlertid anbefaler de fleste normalt, at du tager det 1-3 gange om dagen mellem måltiderne.
Er gainer godt hvis man vil gå op i vægt?
Svar: Ja! Hvis du tager gainer mellem dine måltider, øger du dit kalorieindtag og gør det lettere at gå op i vægt.
Findes der gainere uden kreatin?
Svar: Ja! Der findes gainere både med og uden kreatin. Læs indholdsfortegnelsen for at se, om produktet indeholder det eller ej.
Hvad er forskellen på en gainer og proteinpulver?
Gainere og proteinpulver adskiller sig i flere henseender, herunder produktets formål og indhold.
- En gainer sigter mod at gå brugeren går op i vægt, både muskelmasse og fedt. Det bruges således oftest af folk, der bulker.
- Et proteinpulver fokuserer ikke på vægtøgning, men bruges i stedet for lettere at øge muskelmassen.
Med hensyn til indhold kan følgende nævnes:
- En gainer indeholder næsten altid proteinpulver, men indeholder også flere forskellige kilder til kulhydrater.
- Et proteinpulver består normalt af mere eller mindre udelukkende en form for protein.
Således er en gainer en blanding af et eller flere proteinpulvere og et kulhydratpulver.
Hvilket weight gainer er bedst?
Vores favorit er Core Gainer, idet den bidrager til god all-round mass gain og har et godt udvalgt næringsindhold. Den er effektiv, har en rimelig pris og giver en god helhedsoplevelse.
Kosttilskudguiden bruger tusindvis af timer på at undersøge, analysere og teste produkter for at kunne anbefale de bedste valg til vores læsere. Vi køber alle de produkter, vi tester selv, og vi accepterer ikke gratis produkter fra nogen producent. Læs mere