Bedste Foam Roller 2023 - TEST af 5 Foam Roller (bedst i test)

Vores vinder af kategorien bedst i test blev Cilindro Yoga Roller fra inSPORTline. Yoga Roller inSPORTline Cilindro er en kort Foam roller på 30 cm fremstillet af PVC på indersiden og EVA på ydersiden. Cilindro er utrolig slidstærkt og stødabsorberende, så du ikke belaster din muskler unødigt. Densiteten er lav til medium og med et overflademønster med små fremspring er den Foam roller perfekt til kropsmassage. YogaRoller inSPORTline Cilindro er desuden forstærket indvendigt, hvilket forlænger dens holdbarheden.

Rolleren vejer 0,5 kg og dens diameter er 10 cm. Med dens 30 cm og 0,5 kg. er denne roller velegnet til at tage med på kontoret, i yogastudiet eller med på rejsen. Som et ekstra plus er Foam rolleren fremstillet miljøvenligt med tanke på miljøet og uden giftige materialer. Yoga Roller inSPORTline Cilindro er velegnet til alle muskelgrupper. Størrelsen på 30 cm. gør dog at den ikke er velegnet som støtte i din træning, som de længere rollere er. Rengøringen klares let med en fugtig klud med en gang mild sæbevand og herefter at lade du blot Foam rolleren lufttørre

Vores vinder af kategorien bedste lange Foam roller er Tuntury Yoga Massage Roller EVA. Med sine 90 cm. er denne Foam roller perfekt til at give dig støtte i dine yndlings yoga- og Pilatesstillinger. Rolleren har en diameter på 15 cm. og vejer 0,5 kg. Densiteten er lav og skummet er blødt og smidigt som giver dig en behagelig træning/massage. Rolleren er fremstillet af EVA som er blødere end PVC og giver dig muligheden for en blødere massage af nakke og skuldre.

Rolleren kan fås blå og i forskellige størrelser. Der følger et træningsskema med rolleren, så du kan komme i gang med det samme. Vær opmærksom på at denne Foam roller er en blød Foam roller, hvilket vil sige at den ikke er forstærket indvendigt, så denne roller er primært egnet til de lettere muskelområder, såsom nakken. Bruges den til hård massage af lænden/ryggen kan den derfor knække indvendigt. Tuntury Yoga Massage Roller EVA er vores vinder i bedste lange Foam roller, da den er giver dig den perfekte støtte til dine øvelser og er velegnet til massage af nakke m.m.

Vores vinder af kategorien bedste trigger roller er Yoga Grid Foam Roller 33 cm. fra Tunturi. Som navnet siger er denne roller 33 cm. lang, den har en diameter på 33 cm og vejer 0,8 kg. Densiteten er hård, hvilket giver dig mulighed for en dybere og mere intensiv massage. Denne Foam Roller er endvidere udstyret med såkaldte 'distrodensity zones': forhøjede områder, der varierer i bredde og fasthed. Det giver dig mulighed for præcist at matche dine behov for hver massage ved at bruge en bestemt del af rullen.

Den er særdeles velegnet til trigger punkter som er specifikke knuder, der dannes i musklerne. De referere ofte til smerte og kan derfor ofte identificeres. Rollerens forhøjede områder kan dog også give dig en følelse af at den ikke ruller helt jævnt. Videre er den velegnet til de fleste muskelgrupper og som de andre mindre foam ruller er den nem at tage med på farten. Den er produceret i EVA (skum) og modellen fås i fire farver orange, blå, sort og lyserød. Yoga Grid Foam Roller 33 leveres med en instruktionsbog, så du kan komme i gang med det samme.

Vores vinder af kategorien bedste kvalitet er Grid Massage Roller - 33 cm fra VirtuFit. Denne roller er af en god kvalitet fra Hollandske VirtuFit. Virtufit er anerkendt for at fremstille sine produkter i kvalitetsmaterialer, og bliver også fokuseret på brugervenlighed, design og omfattende funktionaliteter. Grid Massage Roller - 33 cm er ingen undtagelse. Rolleren har en længde på 33 cm, en diameter på 14 cm. og vejer 0,9 kg. Densiteten er hård og giver dig mulighed for en dybere og mere intensiv massage. Rolleren er produceret af skum. Grid Massage Roller - 33 er velegnet til de trigger punkter og løsner også arvæv / fastklemte muskler (knob og vedhæftninger). Dette kaldes også myofascial massage.som.

VirtuFit Yoga Foam Roller fjerner fortykkelser i det bløde væv under massagen, hvilket giver musklerne mere plads til at bevæge sig. Denne sportsmassage tackler problemområder (triggerpunkter) og løsner også arvæv / fastklemte muskler (knob og vedhæftninger). Dette kaldes også myofascial massage. Grid Massage Roller - 33 størrelse på 33 cm. gør dog at den ikke er velegnet som støtte i din træning og til de at massere flere muskelgrupper ad gangen. Det er en rigtig god Foam rolle af høj kvalitet.