Bedste Træningsbælte 2023 - TEST af 5 Træningsbælte (bedst i test)
Hvis du udøver styrketræning med tunge løft, vil et træningsbælte være et uundværligt træningsredskab for dig. Bæltet går nemlig ind og stabiliserer din kerne. Det fungerer således, at du automatisk spænder ud mod bæltet i muskulaturen, som derved ikke bliver slap på et uhensigtsmæssigt tidspunkt, hvilket kan resultere i alvorlige skader. Vi har bedt en række kompetente testpersoner om at vurdere en lang række træningsbælter. På baggrund af deres forsøgsresultater, har vi fundet frem til de bedste træningsbælter i følgende kategorier: Det bedste overordnet set, det bedste premium, det bedste billige, det bedste til kvinder samt det mest komfortable.
Vinderen af testen er et lækkert vægtløftningsbælte fra C. P. Sports. Her får du et slidstærkt, bredt træningsbælte af kvalitetslæder, med god, ergonomisk støtte. Samtidig har dette bælte gode tilpasningsmuligheder, da det kan justeres i 10 forskellige positioner. Dette er også et rigtig godt bælte i forhold til prisen, som ikke er særlig høj.
Testvindere - Bedste Træningsbælte 2023
Her er en oversigt over årets bedste Træningsbælte.
- Bedst i test: C.P. Sportsbælte
- Bedste træningsbælte til prisen: Bodybuilding-bælte
- Bedste premium: Powerlifting Lever Bælte
- Bedste træningsbælte til kvinder: Womens gymbelt
- Mest behagelig TRÆNINGSBÆLTE: Vægtløfterbælte - Bredt
Hvis du gerne vil træne med tunge løft på en forsvarlig måde, er det fornuftigt af dig at anskaffe dig et træningsbælte. Der findes mange forskellige udgaver, så det er relevant for dig at vælge lige den model, der stemmer overens med lige præcis dine behov. Dertil bør du også lægge et budget over, hvor meget du ønsker at betale, for priserne varierer meget. For at gøre det nemmere for dig at finde frem til det helt rigtige træningsbælte, har vi lavet denne købeguide. Her kan du se vores erfaringer med de forskellige bælter på baggrund af adskillige tests. Inden du køber et træningsbælte, bør du overveje følgende: Ønsker du et træningsbælte, der er nemt at tilpasse helt perfekt, eller gør det dig ikke noget, at der er lidt langt mellem justeringerne? Ønsker du gode tilpasningsmuligheder, bør du gå efter en model med enten velcrolukning, lever-lukning eller et almindeligt spænde med stifter, hvor afstanden mellem hullerne er kort og du derved kan tilpasse bæltet tæt til kroppen. Træningsbælter findes i flere forskellige materialer. Læder er slidstærkt, robust og ser eksklusivt ud. Bælter med neopren har et sporty look og er gode til at forme sig efter kroppen. Hvor meget går du op i komfort, når du træner? Nogle træningsbælter er designet med mere komfort end andre. Komfort og ergonomisk design hænger ofte sammen. Er det behageligt at have på, vil det også give en god støtte i lænden. Netop støtten er det allermest essentielle. Det skal gerne have den effekt, at du spænder musklerne, når bæltet er på, så din kerne derved er stabil hele tiden. Dette medfører mere sikker træning, hvor du mindsker risikoen for skader, der kan opstå, hvis du slapper af i musklerne under et tungt løft, der eksempelvis kan give skader i ligamenter og muskler. Det klassiske træningsbælte er designet med et almindeligt bæltespænde med to stifter. Ønsker du, at det er hurtigere at tage det af og på, kan du vælge et bælte med velcrospænde. Skal det bare være et enkelt klik, er den smarte lever-lukning en mulighed. Her skal du indstille bæltet til din krop én gang. Derefter tager det kun et enkelt klik at tage det af og på. Der er naturligvis forskel på kvaliteten. Det kan være en fordel at give lidt ekstra for bæltet, hvis du gerne vil have den bedst mulige støtte. Desto billigere de er, desto større er risikoen også for, at de ikke kan tilpasses ordentligt og derfor ikke yder optimal støtte under træningen. Som med alt andet i gymnastiksalen og uddannelse verden, er der mange valgmuligheder, når det kommer til motion bælter. Det er hovedsageligt følgende egenskaber, der adskiller de forskellige træningsbælter: Klik på en overskrift i tabellen for at sortere produkterne. Du kan rulle tabellen sidelæns for at se alle data, men det kan være lettere at holde din telefon i liggende tilstand for at sammenligne produkter. For at opnå retvisende resultater samlede vi et hold af testpersoner med god viden inden for træning og anatomi. Vi ønskede at finde frem til det bedste træningsbælte inden for fem forskellige kategorier: Det bedste overordnet set, det bedste premium, det bedste billige, det bedste til kvinder, samt det mest komfortable. Gennem en afgrænset tidsperiode fik vores testpersoner lov til at afprøve forskellige modeller og mærker. De blev her bedt om at rapportere, hvad de synes om selve bælterne, samt hvordan de oplevede træningen med dem. De blev bedt om at skrive alle relevante iagttagelser og erfaringer ned, så vi til sidst kunne sammenholde de mange data. På baggrund af disse data har vi kunnet kåre vinderen i de fem respektive kategorier. Vi gav dem blandt andet følgende spørgsmål:Vores 5 bedste Træningsbælte (September 2023)
Træningsbælte købsguide
Tilpasningsmuligheder
Materialer
Komfort
Brugervenlighed
Kvalitet
Typer af træningsbælter
Sammenligne alle træningsbælte i testen
Træningsbælte
Materiale
Storlek
Totalbetyg
Pris
Læder
58 - 170 cm
Læder
70 - 130 cm
Buffalo læder
60 - 106 cm
Neopren/nylon
55-100 cm
Læder
56 - 99 cm
Sådan lavede vi testen

Skal jeg købe et Træningsbælte?
Hvis du tager styrketræning seriøst og har trænet i mindst et år, vil du uden tvivl have fornøjelsen af et træningsbælte. Ved hjælp af et træningsbælte vil du være i stand til at tage uddannelsen til det næste niveau.
Hvilken størrelse af gym bælte skal jeg købe?
De fleste Træningsbælter kommer i forskellige størrelser. Normalt er de tilgængelige i størrelserne S/M (ca. 70-95 cm) til XXL (ca. 100-120 cm). Husk, at størrelses skalaen varierer mellem forskellige producenter. Derfor kontroller størrelserne før du køber løfte selen.
Hvorfor købe træningsbælter?
Et styrke bælte giver dig ekstra tryk i maven og stammen, hvilket betyder, at du får bedre strøm og kan løfte tungere og bedre.
Hvornår skal jeg bruge et træningsbælte?
Det bedste er at påtage sig bæltet til de tungere øvelser. Der er ingen mening i at bære træningsbæltet i hele træningssessionen.
Kosttilskudguiden bruger tusindvis af timer på at undersøge, analysere og teste produkter for at kunne anbefale de bedste valg til vores læsere. Vi køber alle de produkter, vi tester selv, og vi accepterer ikke gratis produkter fra nogen producent. Læs mere