Bedste Ashwagandha 2023 - TEST af 5 Ashwagandha (bedst i test)
Ashwaganda, eller den indiske ginseng, som den også kaldes, kan hjælper dig med at bevare og optimere dit mentale og fysiske velbefindende i stressede perioder. Flere studier har vist, at ashwagandha kan hjælpe binyrerne med at normalisere kroppens kortisolniveau, som er der kroppens primære stresshormon dannes. Vi har testet en række forskellige Ashwagandha helsekostprodukter og vinderen af "Bedst i test" blev Ashwagandha Premium, som er markedets stærkeste ekstrakt. Den har blandet to meget potenter ekstrakter i en kapsel, med gode resultater, og tilsat piperin, for at hjælpe kroppen med bedre at optage kapslens indhold. Testens "Bedste billige" produkt blev WeightWorlds Økologiske Ashwagandha Kaplser, som udover at være et tilskud til immunforsvar og energiniveauet, indeholder sort peber, som er med til at sikre en bedre absorbering af kapslen. Blandt testdeltagerne var der enighed om at testens "Bedste pulver" var det Økologisk Ashwagandha pulver fra Cosmoveda, fordi det kan blandes i cremer og salver, og smøres direkte på huden, frem for at skulle synkes i en kapsel.
Testvindere - Bedste Ashwagandha 2023
Her er en oversigt over årets bedste Ashwagandha.
- Bedst i test: Healthwell Ashwagandha Premium
- Bedst til prisen: Weight World Økologisk Ashwagandha
- Bedste brugerbedømmelser: Body science Ashwagandha
- Bedste mix: Viking power Fenrir
- Bedste pulver: Cosmoveda Ashwagandha Pulver Ø
Det kan være ret så uoverskueligt, at gennemskue, hvilke Ashwagandha helsekostprodukt, der er bedst. Markedet er stort og mulighederne er mange. Vi har lavet en guide, for at hjælpe dig med at foretage et kvalificeret og gennemtænkt valg. Inden du køber dit Ashwagandha helsekostprodukt er det en god ide, at bruge lidt tid på at undersøge og læse mere om det produkt, du overvejer at købe. Du kan med fordel overveje følgende: - Hvad skal det pågældende produkt hjælpe dig med? - Hvor stærkt må produktet være? - Hvordan vil du helst indtage produktet? - Hvad må helsekostproduktet koste? - Skal dit helsekostprodukt helst komme fra en producent, eller et mærke, du kender til i forvejen? Hvor stærkt må produktet være? Ashwagandha kapslerne kan fås i forskellige styrker. Men det er ikke sikkert at du har brug for det stærkeste, og omvendt, er det ikke sikkert at et knapt så stærkt, kan hjælpe dig nok. Det er derfor en god ide at overveje, og evt. også få afprøvet, hvor stærkt et produkt, du har brug for, for at få den rette støtte og hjælp. Skal dit helsekostprodukt helst komme fra en producent, eller et mærke, du kender til i forvejen? Rigtig mange er mest trygge ved at købe produkter fra en producent eller et mærke, de kender i forvejen. Det er der ikke noget galt i. Men hvis du har mod på at prøve et mere ukendt Ashwagandha produkt, men gerne vil vide mere om det først, kan det være en god ide at undersøge hvad andre brugere mener om produktet. På mange hjemmesider kan du finde anmeldelser, der kan hjælpe dig med at danne en mening, før du køber. Hvad må dit helsekostprodukt koste? Som med alt andet, er der meget forskellige priser på helsekost, afhængig af mærket og producenten, efterspørgslen på et produkt osv. Hvis du har et budget, der skal overholdes, kan det derfor være en god ide at undersøge markedet, før du beslutter dig. Da der er mange muligheder og tilbud, i varierende prisgrupper. Ashwagandha er et helsekostprodukt, der kan hjælpe med at styrke dit mentale og fysiske velbefindende, idet det menes at være styrkende og afbalancerende. Men det er ikke et certificeret lægemiddel. Hvis du mener at du har svære eller alvorlige mentale og fysiske udfordringer, kan det være en god ide at snakke med din læge, for at få hjælp til at få afklaret, om Ashwagandha helsekostprodukt er den rette produkt for dig. Klik på en overskrift i tabellen for at sortere produkterne. Du kan rulle tabellen sidelæns for at se alle data, men det kan være lettere at holde din telefon i liggende tilstand for at sammenligne produkter. Testen har vist, at Ashwagandha kan bruges i mange forskellige sammenhæng. Både i kapsler, som muskelopbyggende kosttilskud og i pulverform, der kan blandes i cremer og salver. En test af disse tre meget forskellige produkter har derfor været en udfordring. Vi har opstillet en række kriterier for testpersonerne, for at sikre en vis ensartethed i undersøgelsen: - Inden testen gik i gang, skulle testpersonerne besvare en række spørgsmål om deres psykiske og fysiske velbefindende, for at sikre, at de som gruppe var ens og lignede hinanden. - Testpersonerne skulle bruge det pågældende produkt, de testede, i samme antal dage. - Før, under og efter testen skulle testpersonerne beskrive hvordan de havde det, fysisk såvel som psykisk. - Testpersonerne skulle afsluttende tage stilling til, om de havde mærket en forbedring eller ændring, efter brug af produktet i den angivne periode.Vores 5 bedste Ashwagandha (Maj 2023)
Ashwagandha købsguide
Styrke
Hvilket mærke
Pris
Brug
Sammenligne alle ashwagandha i testen
Ashwagandha
Pris / pille
Ashwagandha / pille
Kr / gram
Totalbetyg
Pris
1,63 kr
500 mg
3,25 kr
1,22 kr
600 mg
2,03 kr
2,32 kr
400 mg
5,79 kr
4,15 kr
337,5 mg
12,30 kr
-
-
0,90 kr
Sådan lavede vi testen

Ofte stillede spørgsmål om ashwgandha
Hvilket ashwgandha er bedst?
Vi valgte Ashwagandha Premium som det bedste Ashwagandha produkt på markedet fordi det er det mest højdoserede, som samtidig er tilført piperin, for at hjælpe kroppen med at optage de virksomme stoffer bedst muligt.
Hvad er Ashwagandha?
Ashwagandha er en urt, der bruges medicinsk i Indien. I Danmark bruges den primært til helsekostprodukter, bl.a. på grund af dens afstressende virkning på kroppen fysisk og psykisk.
Kan Ashwagandha bruges som medicinsk behandling?
Nej. Ashwagandha er ikke godkendt til medicinsk brug i Danmark. Derfor sælges det som et helsekostprodukt/kosttilskud.
Kan alle tage Ashwagandha?
Alle over 18 år, ja. Men har du mistanke om, at dine psykiske eller fysiske symptomer skyldes en medicinsk tilstand, er det en god ide at kontakte din læge før du tager det, for at få afklaret om det er den rette behandling.
Kosttilskudguiden bruger tusindvis af timer på at undersøge, analysere og teste produkter for at kunne anbefale de bedste valg til vores læsere. Vi køber alle de produkter, vi tester selv, og vi accepterer ikke gratis produkter fra nogen producent. Læs mere