Test: Bedste Q10 2021

Sidst redigeret september 2021

Vi har sammenlignet og gennemgået 12 kosttilskud med Coenzym Q10. Læs mere om vores test nedenfor og find ud af, hvorfor vi valgte Healthwell Q10 300som den bedste i vores test.

FitnessFrank er sponsoreret af læsere. Når du køber noget via links på siden, kan vi få en affiliate-kommission. Læs mere.

Om vores test af de bedste Q10-tilskud

I vores gennemgang af Q10-tilskud på det danske marked har vi valgt at se nærmere på:

  • Indhold (hvad indeholder produktet, hvor meget Q10 pr. kapsel, indeholder produktet noget andet)
  • Pris (er produktet prisen værd)
  • Andet (hvor hurtigt produktet leveres, hvad siger andre brugere og kunder om produktet)

Testvindere - Bedste Q10

  • Healthwell Q10 300 - Bedst i test
  • Weight World Coenzym Q10 - Bedste kundebedømmelser
  • Healthwell Q10 - Bedste Q10 lavdosis
  • Bio-Quinone Aktivt Q10 Gold 100mg - 180 kap - Bedste premium Q10
  • Pureviva Q10 100 mg (60 kap) - Bedste Q10 til prisen

De bedste q10 2021

Vi har testet mange q10. Nedenfor er de produkter, vi anbefaler fra vores test, hvad der er godt og dårligt med hvert q10 og en gennemgang af hvert produkt.

  1. 1. Healthwell Q10 300- Bedst i test

    9,7/10
    Healthwell Q10 300
    Bedst i test
    Størrelse
    60 piller
    Q10 / pille
    300 mg
    Pris / pille
    5,75 kr
    Til butik
    345 kr
  2. 2. Weight World Coenzym Q10- Bedste kundebedømmelser

    9,5/10
    Weight World Coenzym Q10
    Størrelse
    120 piller
    Q10 / pille
    200 mg
    Pris / pille
    1,99 kr
    Til butik
    239 kr
  3. 3. Healthwell Q10- Bedste Q10 lavdosis

    9,3/10
    Healthwell Q10
    Størrelse
    60 piller
    Q10 / pille
    30 mg
    Pris / pille
    1,42 kr
    Til butik
    85 kr
  4. 4. Bio-Quinone Aktivt Q10 Gold 100mg - 180 kap- Bedste premium Q10

    9,3/10
    Bio-Quinone Aktivt Q10 Gold 100mg - 180 kap
    Størrelse
    180 piller
    Q10 / pille
    100 mg
    Pris / pille
    4,03 kr
    Til butik
    725 kr
  5. 5. Pureviva Q10 100 mg (60 kap)- Bedste Q10 til prisen

    9,1/10
    Pureviva Q10 100 mg (60 kap)
    Størrelse
    60 piller
    Q10 / pille
    100 mg
    Pris / pille
    2,00 kr
    Til butik
    120 kr
Hvorfor stole på Kosttilskudguiden?

Kosttilskudguiden bruger tusindvis af timer på at undersøge, analysere og teste produkter for at kunne anbefale de bedste valg til vores læsere. Vi køber alle de produkter, vi tester selv, og vi accepterer ikke gratis produkter fra nogen producent. Læs mere

Hvor findes Q10?

Ubiquinon produceres i vores egen lever, men det findes også i en række fødevarer. For veganere er den bedste kilde fuldkorns- og rapsolie, men andre kan få det i fed fisk, som makrel eller laks og kød, især indvolde.

Hvad er Q10 godt for?

Da dette er et stof, der er blevet opdaget relativt sent, er Q10 ikke blevet anvendt specifikt til hjemmemedicin eller i traditionel medicin, men det betyder ikke, at stoffet ikke har haft en positiv effekt på mennesket i lang tid. Tværtimod! Forskere har fundet store mængder i hjertet, nyrerne, leveren og bugspytkirtlen, og alt tyder på, at coenzymet spiller en vigtig rolle i deres funktioner. For eksempel har man givet Q10 til personer, der har problemer med lunger og hjerte, såsom hjertebanken, tilbagevendende tryk/smerter over brystet eller højt blodtryk.

hjerte

Q10 er blandt andet god til hjerte- og vaskulære sygdomme

Ud over dette synes stoffet også at kunne anvendes mod forskellige neurologiske degenerative sygdomme, såsom MS og Parkinsons, såvel som blandt mennesker, der lider af svære hovedpine eller migræne. Da Q10 er direkte forbundet med blodbanen, er det også noget, som kan hjælpe HIV-patienter, men også dem, der har forskellige blod- og muskelsygdomme.

Blandt de mindre kendte virkninger, som Q10 har, er de, som er relateret til forringede funktioner relateret til alder eller sygdom. Diabetikere med dårlige værdier har ofte problemer med blodcirkulationen, hvilket igen fører til nedsat nervefunktion, og her har Q10 vist tegn på at kunne modvirke denne negative udvikling.

På lignende måde kan ældre mennesker, der har længe haft nedsat syn som en del af den naturlige aldring, genvinde en betydelig synsevne, og folk, der har været syge i lang tid, kan hjælpe med øgede doser, der ser ud til at genoplive en del af livsgnisten. Afslutningsvis kan man sige, at dette coenzym sænker nogle degenerative processer og beskytter hjertet og indre organer samt forbedrer alles energi.

Dette sker med din krop, hvis du tager Q10-tilskud hver dag

Kan man få Q10-mangel?

Det anses for meget sjældent, at folk lider af Q10-mangel, men i tilfælde hvor dette er sket, er symptomerne hovedsageligt træthed, træthed, hyppige tilbagevendende hjertebank og i alvorlige tilfælde spasmodiske episoder. Blandt dem, der har reduceret eller fraværende mængder Q10 i deres kroppe, er det almindeligt for dem at være rygere, da det har vist sig, at tobakken påvirker coezymet. Ifølge nogle undersøgelser er der mindre mængder af stoffet hos mennesker, der tager medicin til kolesterol, og derfor kan læger nogle gange anbefale et ekstra tilskud til dem, der skal tage kolesterolsænkende stoffer.

Findes der nogen bivirkninger?

Q10 er et harmløst stof, men hvis man indtager for meget, kan der opstå nogle bivirkninger, som dog hurtigt ændrer sig, hvis man nedsætter dosen. De mest almindelige bivirkninger omfatter hovedpine og nogle maveproblemer, såsom opkastning, kvalme og en overdreven følelse af mæthed. Det er mere ubehageligt end en sundhedsrisiko, men man bør dog være opmærksom på ikke at tage mere end den anbefalede dosis, anvist på pakken. Som det er tilfældet med alt, kan du lade din krop blive vant efterhånden ved at starte med meget mindre mængder end det, der anbefales og derefter øge det med tiden.

 

Bedøm denne artikel
Ratings
Ratings
Ratings
Ratings
Ratings
91 Stemmer, Gennemsnit: 4.5 / 5
Valgte emner