Bedste BCAA 2023 - TEST af 5 BCAA (bedst i test)

Vi testede og valgte BCAA kosttilskuddet fra Bodylab som testvinder. Du får et produkt som har det ideelle 2:1:1 forhold og som giver dig mulighed for at mellem flere fantastiske smagsvarianter, lige fra syrlige friske æbler til sødmefuld tropisk ananas. En enkelt bøtte på 300 gram indeholder hele 60 serveringer. Prisen for en bøtte er 159 kr., hvilket giver en daglig doseringspris på 2,65 kr. Dette kosttilskud er i pulverform og blandingsforholdet er en scoop af 5 gram pulver til 300 ml. iskoldt vand. Produktet er fremstillet af 100 % veganske råvarer, hvilket gør dette produkt særdeles velegnet til veganere og vegetarer. 

BCAA forholdet, mellem de 3 essentielle aminosyre er, L-Leucin 1300 mg, L-Isoleucin 650 mg, L-valin 650 mg, således 2:1:1. Produktet er indeholder kunstige sødestoffer og det er danske Bodylab Nutritione som er producent af produktet. Bodylab Nutritione er en anerkendt producent og onlineforhandler af sportsprodukter og kosttilskud. Da de selv producerer deres produkter, er virksomheden underlagt dansk fødevarelovgivning og bliver derfor kontrolleret minimum 2 gange om året af Fødevarestyrelsen. Virksomheden er også certificeret til salg af økologiske fødevarer.

Vinderen af kategorien Bedst til prisen blev Body Science BCAA-XX MM sports. En enkelt bøtte på 400 gram indeholder 36 serveringer. Prisen for en bøtte er 199 kr., hvilket giver en daglig doseringspris på 5,53 kr. Dette kosttilskud er i pulverform og blandingsforholdet er en scoop af 11 gram pulver til 300 ml. vand. Produktet er sammensat på en ny måde og BCAA indholdet af forgrenede aminosyrer 8:1:1. l-isoleucin 5100 mg, 638 mg 638 mg. Aminosyrerne er desuden 100 % veganer venlige og produktet indeholder hverken fedt eller kulhydrater. Produktet får i flere lækre smagsvarianter Blåbærbomber, Appelsinjuice og sure Cola sutter, og er sødet med sødemiddel.

Body Science BCAA-XX er et aminosyreprodukt, som indeholder de forgrenede aminosyrer l-leucin, l-valin og l-isoleucin – som anses for at være de vigtigste aminosyrer i muskelopbyggende protein. Ud over de forgrenede aminosyrer indeholder også B6- og B12-vitamin. B6 bidrager til normal protein- og glykogen omsætning, og B12 bidrager til at mindske træthed og udmattelse. Produktet fremstilles i Sverige af Body Science og er produceret iht. HACCP (Hazard Analysis Critical Control Point), hvilket blandt andet sikre at fabrikken ikke håndtere dopingstoffer.

Core BCAA Caps fra Svensk Kosttilskud er et BCAA kosttilskud i kapsler. Den daglige anbefalet dosering fra producenten er 3 kapsler 2 gange dagligt. BCAA indholdet ved denne dosering er, mellem de 3 essentielle aminosyre er 8:1:1, L-Leucin 3840 mg, L-Isoleucin 480 mg, L-valin 480 mg. Dette betyder L-leucin indholdet er 8 gange større end de øvrige aminosyrer. Produktet er fri for fedt og kulhydrater. Prisen for et glas med 60 kapsler, svarende til 10 dage af 2 doseringer, er 85 kr. og den daglige doserings pris ved 6 kapsler er derfor på 8,5 kr. Dette produkt giver dig ved den anbefalede dosis hele 4.800 mg BCAA pr. dag.

Kapslerne bør opbevares i original emballagen og på et tørt, køligt sted uden direkte sollys. Producenten oplyser at hvis du er på medicin, har hjerteproblemer, højt blodtryk eller lider af anden medicinsk tilstand, bør en læge konsulteres før brug. Svensk Kosttilskud er oprindeligt etableret i 2005 og er bland andet i henhold til EU-forordningen, en certificeret forhandler af økologiske produkter. Endvidere er virksomheden både HACCP (Hazard Analysis Critical Control Point) og GMP "good manufacturing practice" certificeret.

Supreme BCAA fra Star Nutrition er valgt som bedste BCAA kosttilskud med koffein. 1 scoop indeholder hele 150 mg koffein som svarer til en kop kaffe. Koffeinen gør den ekstra egnet til efter træningen eller i løbet af dagen. Prisen er 149 kr. for en bøtte med 250 gram, svarende til 25 doseringer. Doseringsprisen er således på 5,96 kr. Produktet fås i 4 smagsvarianter, dog kan produktet med koffein kun får med Cola smag. Dette kosttilskud er i pulverform og skal blandes med vand i blandingsforholdet: 1 scoop (10 g) med 250 ml. vand. Produktet er sukkerfrit. 

BCAA indholdet af de forgrenede aminosyrer er 4:1:1. l-leucin 1300 mg, l-valin 300 mg, l-isoleucin 300 mg. Dette kosttilskud har et højt indhold af koffein (koffein 150 mg pr. dosering) og anbefales derfor ikke til børn, ammende eller gravide kvinder. Der em kun anvendt veganske aminosyrer i fremstillingen. Star Nutrition er et svensk mærke og er det mest sælgende kosttilskud i Norden. Mærket er ejet af den norske koncern Orkla Group. Virksomheden garanterer sine kunder, at produkterne i sortimentet altid opfylder svenske og europæiske mærkningskrav.

BCAA med Vitamin B6 Tabletter BCAA 2:1:1 fra WeightWorld er en innovativ muskelopbyggende kosttilskud i kapselform. Disse plantebaserede kapsler er uden GMO, glutenfri og er derfor velegnet til veganere og vegetarer. Den daglige dosering er 2 kapsler. BCAA forholdet, mellem de 3 essentielle aminosyre er 2:1:1 og fordeles således pr. dosering: L-Leucine 500 mg, L-Valine250 mg, L-Isoleucine 250 mg. Den daglige anbefalet dosering er 2 kapsler sammen med et måltid. Et glas indeholder 180 kapsler, hvilket er nok til 90 doseringer. Produktet indeholder vitamin B6 og B12 vitamin. B6 vitamin har en masse fordele i kroppen. Blandt andet B6 vitamin kendt for at bidrage til reduktion af træthed og udmattelse. Kapsler har en god størrelse, som gør dem nemme at sluge.

Flere kundeanmelder nævner blandt andet, den nemme indtagelse af kapslerne, som et stor plus i forhold til pulverformen. Produktet bør opbevares et køligt, tørt sted utilgængeligt for børn. Dette produkt er ikke velegnet personer under 18 år. Virksomheden WeightWorld er blandt en af flere andre virksomheder i branchen som er certificeret med GMP "good manufacturing practice". Derudover har virksomheden flere andre anerkendte certificeringer i forhold til produktions forhold og veganske produkter.